Yoga

O Yoga é uma prática milenar que trabalha o desenvolvimento do corpo e da mente de forma integrada. A prática regular de Yoga oferece a ampliação das capacidades físicas e mentais que têm consequências no estado geral de saúde do praticante gerando mais bem-estar e equilíbrio emocional.

 

Faça uma aula experimental gratuita connosco e perceba os benefícios da prática.

Hatha Yoga

O Hatha Yoga é uma prática gentil, que visa promover o desenvolvimento harmonioso de todos os aspectos – físico, emocional, intelectual e espiritual.

 

Sua prática incorpora posturas (asanas), exercícios de respiração (pranayama) e meditação - concentração - relaxamento (dharana e dhyana). Indicada para todos os tipos de pessoas.

Segundas e Quartas-feiras

às 19h30

 

Rua Cândido dos Reis, 60B – Cacilhas, Almada

samadhitemplodecura@gmail.com

+ 351 968 777 548

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